Ashraf Sinclair Olahraga Apa

Salah satu publik figur fans olahraga crossfit adalah Ashraf Sinclair suami dari Bunga Citra Lestari BCL yang pada Hari Selasa dini hari 182 meninggal dunia akibat serangan jantung. Saat berlatih CrossFit Ashraf didampingi pelatih Oka Tripambudi.

Yang Perlu Anda Ketahui Tentang Crossfit Olahraga Yang Dilakoni Ashraf Sinclair Lifestyle Liputan6 Com

Bahkan orang-orang terdekat Ashraf.

Ashraf sinclair olahraga apa. Kabar duka sekaligus mengejutkan datang dari keluarga penyanyi dan aktris Bunga Citra Lestari atau yang biasa disapa BCL. Salah satu variasi olahraga yang ditekuni suami Bunga Citra Lestari BCL tersebut adalah CrossFit. Ashraf juga melakukan latihan yang ringan daripada biasanya.

Ayah dari Noah Sinclair itu juga sesekali melakoni olahraga angkat beban dan rajin melakukan olahraga crossfit. Suaminya Ashraf Sinclair meninggal karena serangan jantung di usia yang relatif muda 40 tahun. Beberapa jam sebelum meninggal Ashraf Sinclair dikabarkan melakukan Crossfit di pusat kebugaran di kawasan Pejaten Jakarta Selatan Senin 1722020 malam.

Bahkan Ashraf menjadi salah satu co-founder dari sebuah klub CrossFit. Dia mendirikan klub crossfit bernama CrossFit Equator bersama dua rekannya Oka Tripambudi dan Brian Pandji. Sementara itu Ashraf Sinclair diketahui melakukan olahraga crossfit di pusat kebugaran langganannya pada Hari Senin malam 172 sebelum meninggal.

Karena pria 40 tahun ini dikenal menjalani pola hidup sehat dengan diet yang terjaga dan olahraga rutin. Mengejutkan karena selain masih relatif muda Ashraf juga dikenal rajin olahraga. Diduga Jadi Pemicu Meninggalnya Ashraf Sinclair CrossFit Ternyata pernah Membunuh Instrukturnya Sendir.

Ashraf Sinclair yang meninggal pada usia 40 tahun dikenal sebagai sosok yang menjaga pola makan dan menjaga kebugaran tubuhnya dengan olahraga Corssfit. Saat berlatih CrossFit Ashraf didampingi pelatih Oka Tripambudi. Salah satu olahraga yang digemarinya adalah CrossFit.

Nah tapi sebenarnya apa itu olahraga. Enggak ada riwayat penyakit dia sehat. CrossFit adalah salah satu jenis olahraga yang belakanganan semakin banyak digemari terutama di kalangan usia 21 tahun ke atas.

Olahraga yang ditekuni beberapa tahun terakhir adalah CrossFit. Selain dikenal publik sebagai sosok yang menekuni dunia seni peran Ashraf juga merupakan co-founder dari klub CrossFit. Olahraga justru menurunkan risiko serangan jantung.

Dan kenapa kamu perlu mempertimbangkan untuk menjadikan crossfit sebagai bagian dari rutinitasmu yang dikabarkan tidak untuk semua orang. Padahal Ashraf tak memiliki riwayat penyakit jantung. Mengenal CrossFit Olahraga yang Ditekuni Ashraf Sinclair Apa itu crossfit.

Dua pekan sebelum kepergiannya Ashraf sempat membagikan aktivitasnya bermain golf. Apa itu CrossFit Olahraga yang Digemari Ashraf Sinclair. Kabar meninggalnya Ashraf Sinclair aktor sekaligus suami penyanyi Bunga Citra Lestari mengagetkan masyarakatSebab Ashraf Sinclair dikenal sebagai sosok yang bugar dan rutin melakukan olahraga.

Suami penyanyi dan aktris Bunga Citra Lestari BCL itu sebelumnya masih melakukan rutinitas sehari-hari sebelum meninggal. Bahkan Ashraf Sinclair sempat melakukan latihan CrossFit malam hari sebelum mengembuskan napas terakhir di pagi harinya. Bahkan empat jam sebelum meninggal dunia Ashraf Sinclair masih melakukan olahraga tersebut.

Salah satu publik figur fans olahraga crossfit adalah Ashraf Sinclair suami dari Bunga Citra Lestari BCL yang pada Hari Selasa dini hari 182 meninggal dunia akibat serangan jantung. Ia berlatih dengan wajah ceria selama satu jam mulai pukul 1930-2030 WIB. Mengenai riwayat penyakit Ashraf.

Meninggalnya Ashraf Sinclair ini cukup mengejutkan karena Ashraf terlihat cukup sehat dan bugar. Suami Bunga Citra Lestari BCL Ashraf Sinclair meninggal dunia pada Selasa 1822020 pagi. Terlebih Ashraf juga gemar berolah raga.

Instagramashrafsinclair KOMPASTV - Meninggalnya Ashraf Sinclair karena serangan jantung Selasa 1822020 pagi tak dipungkiri sangat mengagetkan. Kabar ini mengejutkan publik dan terutama pihak-pihak terdekatnya. Semasa hidup almarhum Ashraf Sinclair dikenal rajin berolahraga.

Mengejutkan karena selain masih relatif muda Ashraf juga dikenal rajin olahraga. Lalu apa sebenarnya olahraga CrossFit favorit dari Ashraf Sinclair ini. Apa yang membedakan crossfit dengan yang lain.

Ashraf Sinclair suami Bunga Citra meninggal karena serangan jantung pada Selasa 182. Walau begitu sayangnya workout yang satu ini belum terlalu luas dikenal di Indonesia. Sebelum tutup usia suami Bunga Citra Lestari itu sempat berlatih CrossFit di sebuah pusat kebugaran tak jauh dari kediamannya.

TEMPOCO Jakarta - Aktor dan model Ashraf Sinclair wafat pada Selasa 18 Februari 2020 dini hari karena serangan jantung. Mengenai riwayat penyakit Ashraf. Lalu apa yang.

Ia berlatih dengan wajah ceria selama satu jam mulai pukul 1930-2030 WIB. Atau jangan-jangan olahraga bisa bikin serangan jantung. Hal ini terlihat dari beberapa unggahan di halaman Instagram pribadinya ashrafsinclair.

Kematian suami Bunga citra Lestari BCL ini mengejutkan karena Ashraf dikatakan tidak punya riwayat sakit jantung. Karena pria 40 tahun ini dikenal menjalani pola hidup sehat dengan diet yang terjaga dan olahraga rutin. Suaminya Ashraf Sinclair meninggal karena serangan jantung di usia yang relatif muda 40 tahun.

Seperti apa olahraga tersebut dan potensi cedera. Padahal suami Bunga Citra Lestari BCL itu dikenal sebagai penyuka olahraga. Kabar ini mengejutkan publik dan terutama pihak-pihak terdekatnya.

Intisari Online httpsbitly2wk1Bui. Suaminya yang sama-sama berprofesi sebagai aktor yaitu Ashraf Sinclair. Selasa 18 Februari 2020 1619 WIB 18 Februari 2020 1619 WIB INDOZONEID - Ashraf Sinclair meninggal dunia hari ini Selasa 1822020 karena serangan jantung.

Banyak yang lantas mempertanyakan lalu apa manfaat olahraga kalau tetap kena serangan jantung juga.

Mengenal Crossfit Olahraga Yang Ditekuni Almarhum Ashraf Sinclair

5 Fakta Crossfit Olahraga Yang Ditekuni Ashraf Sinclair Halaman 5 Merdeka Com